BIỂU HIỆN VÀ CÁCH XỬ TRÍ SAY NẮNG, SAY NÓNG

BIỂU HIỆN VÀ CÁCH XỬ TRÍ SAY NẮNG, SAY NÓNG TRONG MÙA HÈ NÓNG NỰC

Tình trạng say nắng, say nóng xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng nhanh và không thể hạ nhiệt. Say nắng có thể gây ra những tổn thương cho não và các cơ quan quan trọng khác; thậm chí đe dọa tính mạng. Do đó, say nắng/say nóng được xem là một chấn thương nhiệt nghiêm trọng và cần được cấp cứu y tế khẩn cấp.
 

Biểu hiện khi bị say nắng, say nóng

• Sốt từ 40 độ C trở lên
• Thay đổi về trạng thái tinh thần hoặc hành vi (như lú lẫn, kích động, nói lắp)
• Chóng mặt và choáng váng
• Da khô, nóng hoặc tăng tiết mồ hôi
• Buồn nôn và ói mửa
• Da ửng đỏ
• Mạch đập nhanh
• Yếu cơ hoặc chuột rút
• Thở nhanh
• Đau đầu
• Vô thức
• Co giật

Nguyên nhân gây say nắng, say nóng:

Không uống đủ nước khi thời tiết nắng nóng, không khí lưu thông kém trong nhà, ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào nơi ở. Nếu tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều có thể làm tăng thêm chỉ số nhiệt cơ thể lên tới 15 độ. 

Ngoài ra, sốc nhiệt cũng có mối liên quan với chỉ số nhiệt. Độ ẩm tương đối từ 60% trở lên sẽ gây cản trở sự bay hơi của mồ hôi và khả năng tự làm mát của cơ thể.

Những yếu tố thuận lợi khác bao gồm:

• Khả năng điều nhiệt, thích nghi kém với nắng nóng ở trẻ em hoặc người già
• Tập luyện và làm việc quá lâu trong môi trường nắng nóng
• Mặc trang phục quá dày, không thấm nước, dễ hấp thụ nhiệt…
• Không uống đủ lượng nước cần thiết khi ở trong môi trường quá nóng
• Mắc các bệnh lý, rối loạn nội tiết tố, béo phì…
• Người lớn tuổi, người lao động ngoài trời… là đối tượng dễ bị say nóng, say nắng nhất bởi nguy cơ say nắng cũng tăng cao khi chỉ số nhiệt tăng cao. Do đó, cần phải chú ý đến chỉ số nhiệt trong các bản tin dự báo thời tiết, đặc biệt là trong các đợt nắng nóng cao điểm.

CÁCH XỬ TRÍ:

• Bước 1: Nhanh chóng gọi dịch vụ cấp cứu khẩn cấp 115 hoặc y tế địa phương.
• Bước 2: Trong thời gian chờ xe cấp cứu, di chuyển người bị say nắng đến nơi râm mát.

• Bước 3: Cởi bỏ bớt quần áo không cần thiết.
• Bước 4: Thường xuyên kiểm tra nhiệt độ cơ thể.
• Bước 5: Làm mát cơ thể bằng bất cứ cách nào như: xịt mát cơ thể bằng nước, dùng quạt phun sương; đặt túi nước đá hoặc khăn mát lên vùng cổ, nách và bẹn; cho người say nắng uống nước mát để bù nước (nếu có thể)…
• Bước 6: Đánh giá mức độ tỉnh táo người say nắng (lay gọi, tiếp xúc…).
  • Nếu nạn nhân tỉnh táo thì cho nạn nhân uống bổ sung nước, chất điện giải…
  • Nếu nạn nhân chưa tỉnh táo tiếp tục làm mát cơ thể trong khi chờ xe cấp cứu.
  • Nếu nạn nhân bất tỉnh, không có dấu hiệu tuần hoàn (thở, ho hoặc cử động) thì thực hiện hô hấp nhân tạo.

Trong trường hợp không có xe cấp cứu, sau khi thực hiện các bước sơ cứu ban đầu, nếu nạn nhân chưa có dấu hiệu tiến triển tốt, cần nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được khám và điều trị.

Trung tâm y tế Hạ Hòa, với đội ngũ y bác sỹ chuyên môn cao, thái độ phục vụ tận tình, không gian sạch sẽ, thoáng mát, luôn làm hài lòng người bệnh!

TTYT Hạ Hòa làm việc 24/24h tất cả các ngày trong tuần, kể cả các ngày nghỉ lễ, Tết. Hotline: 1800.8125