NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT TRONG CHĂM SÓC SỨC KHỎE SINH SẢN

Sức khỏe của phụ nữ dễ bị tổn thương, mất cân bằng và nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến thai kỳ. Nếu cảm thấy sức khỏe của mình không được tốt, khi mang thai  người mẹ nên đến  phòng khám để kiểm tra ngay sức khỏe cũng như tình trạng của thai nhi.
Chăm sóc sức khỏe sinh sản của phụ nữ khng chỉ là vấn đề dinh dưỡng, tập luyện  mà quan hệ tình dục cũng là một vấn đề đáng được chúng ta quan tâm. Do đó, Nội dung cụ thể ra sao, cách chăm sóc bà mẹ như thế nào chúng ta cùng tìm hiểu tiếp theo. 

 Ảnh 1: Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai ( ảnh minh hoạ) 

Các nội dung chăm sóc sức khỏe sinh sản khỏe sinh sản nên biết.

👉𝑺𝒖̛̉ 𝒅𝒖̣𝒏𝒈 𝒃𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒑𝒉𝒂́𝒑 𝒕𝒓𝒂́𝒏𝒉 𝒕𝒉𝒂𝒊 𝒑𝒉𝒖̀ 𝒉𝒐̛̣𝒑: Nếu  bố  mẹ tương lai chưa sẵn sàng và chưa đến lúc có con. Thực hiện theo các phương pháp ngừa thai an toàn, hiệu quả và lành mạnh.

👉𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝒑𝒉𝒖̣ 𝒌𝒉𝒐𝒂 đ𝒊̣𝒏𝒉 𝒌𝒚̀:  Đối với phụ nữ nói riêng, các vấn đề sức khỏe liên quan đến miền “cô bé” là rất thường xuyên do nhiều yếu tố: sinh hoạt, môi trường, thói quen. Để tránh viêm nhiễm cũng như  các bệnh phụ khoa, ảnh hưởng không tốt cho chuyện chăn gối sau này, chị em nhớ thường xuyên thăm khám để có biện pháp khắc phục sớm. 

👉𝑻𝒉𝒆𝒐 𝒅𝒐̃𝒊 𝒄𝒉𝒖 𝒌𝒚̀ 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒏𝒈𝒖𝒚𝒆̣̂𝒕 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂́𝒏𝒈: Theo dõi chu kỳ “dâu” hàng tháng của bạn là  cách tốt để kiểm soát việc có  thai hay không. Đồng thời, giữ cho chu kỳ đều đặn để có  sức khỏe ổn định,  sẵn sàng nếu  muốn mang thai.

👉𝑪𝒂̉𝒊 𝒕𝒉𝒊𝒆̣̂𝒏 𝒄𝒂́𝒄 𝒕𝒓𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒄𝒉𝒖̛́𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒆̂̀𝒏 𝒌𝒊𝒏𝒉 𝒏𝒈𝒖𝒚𝒆̣̂𝒕: Các tình trạng tiền kinh nguyệt như: đau bụng dưới dữ dội, đau thắt lưng hoặc những cơn co thắt, khó chịu sẽ ảnh hưởng phần nào đến quá trình sinh sản sau này. Với những trường hợp này, bạn cần tìm cách cải thiện  bằng  thuốc, cũng như nhiều bài thuốc dân gian.

 Bằng cách tăng lượng canxi và magiê, bạn cũng có thể cải thiện tình trạng này. Những khoáng chất này đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị các vấn đề  PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt).

👉𝑵𝒉𝒂̀ 𝒄𝒖𝒏𝒈 𝒄𝒂̂́𝒑 𝒅𝒊̣𝒄𝒉 𝒗𝒖̣ 𝒄𝒉𝒂̆𝒎 𝒔𝒐́𝒄 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂̣𝒏: Chăm sóc sức khỏe nói chung là duy trì lối sống ổn định và chế độ  dinh dưỡng hợp lý. Ngoài ra, cần thường xuyên tầm soát các bệnh như: ung thư cổ tử cung,  hội chứng buồng trứng đa nang,  các bệnh lây truyền qua đường tình dục và xét nghiệm nhiễm trùng.

👉𝑼𝒐̂́𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄: Cơ thể con người có đến 80% là nước, bạn cần uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi.

Ảnh 2: Uống đủ nước mỗi ngày (Ảnh minh họa)

👉𝑲𝒊𝒆̂̉𝒎 𝒔𝒐𝒂́𝒕 𝒄𝒂̂𝒏 𝒏𝒂̣̆𝒏𝒈: Duy trì cân nặng  ổn định, tránh suy dinh dưỡng  hay béo phì,  thừa mỡ trong cơ thể. 

👉𝑫𝒖𝒚 𝒕𝒓𝒊̀ đ𝒐̛̀𝒊 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈 𝒕𝒊̀𝒏𝒉 𝒅𝒖̣𝒄 𝒍𝒂̀𝒏𝒉 𝒎𝒂̣𝒏𝒉: Bằng cách thường xuyên đạt cực khoái để kích hoạt giải phóng các hormone lành mạnh. Trên thực tế, nó có thể giải độc cơ thể của bạn.

 Luôn có đời sống tình dục an toàn, lành mạnh để phòng tránh các bệnh nguy hiểm đến tính mạng.

👉𝑲𝒉𝒂́𝒎 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝒔𝒂̉𝒏 𝒏𝒂𝒎 𝒈𝒊𝒐̛́𝒊: Sinh sản là một quá trình hợp tác  giữa hai người. Nên chăm sóc sức khỏe sinh sản, kể cả nửa kia. Đối với nam giới, cần khám định kỳ  bộ phận sinh dục, các giới để xem xét khả năng sinh sản. Đồng thời nên làm  xét nghiệm  cần thiết xem có bất thường gì không, có ảnh hưởng gì đến sinh sản sau này không?

👉𝑲𝒊𝒆̂̉𝒎 𝒕𝒓𝒂 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒃𝒆́: Với em bé khi nó bắt đầu hình thành, bạn  bước vào giai đoạn sinh sản. Cần theo dõi từ trong bụng mẹ như siêu âm tim thai,  để tầm soát những bất thường, chủ động hơn trong việc chăm sóc bé.

Lưu ý: Ngay cả khi không có triệu chứng bất thường gì, chị em cũng nên đi khám định kỳ theo khuyến cáo của bác sỹ để có thể phát hiện các nguy cơ gây bệnh sớm, kịp thời điều trị, tránh gây ra biến chứng nặng nề. 
Tại Trung tâm y tế Hạ Hòa, với đội ngũ y bác sỹ trình độ chuyên môn cao, trang thiết bị hiện đại, thái độ phục vụ tận tình, luôn sẵn sàng phục vụ nhân dân. 
Mọi thắc mắc xin liên hệ trực tiếp: 1800.8125 (Cuộc gọi miễn phí)